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青汁サプリの効果と選び方!2

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青汁サプリは安全性と品質で選ぼう

青汁のサプリを選ばれるとき、その安全性が重要なポイントとなります。
毎日続けて飲むものだからこそ、安全性が何よりも大切なのです。

安全性を見極めるポイントは、添加物や農薬の有無や、適切な品質管理がなされているかなどです。

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これらの問題をクリアしたうえで、青汁のサプリに使われている野菜の産地や栽培方法などにもこだわって選ばれるとよいでしょう。

安全性やその品質を高く評価されているのが、九州産の野菜です。
青汁のサプリを選ばれるときは、九州産の野菜が使われているかどうかもポイントです。

また、青汁のサプリを子どもに飲ませたいという声も多く聞かれます。
その場合は、特にその安全性が気になるところかと思われます。

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[note]各メーカーの製品紹介をよく読み、先に挙げました条件をふまえたうえで、その信頼性を感じられるものを選ぶようにしましょう。
体の健康のために摂取するもので、その幼い体に添加物やずさんな品質による健康被害が及ぶようでは逆効果です。[/note]

体のために飲むものだからこそ、その確かな安全性を買うようにしてください。

高配合でケールが摂れる青汁サプリ

青汁はたくさんの野菜の栄養素を含んだ健康食品ですが、なかでも特に素晴らしい栄養素を誇る野菜がケールです。

ケールはキャベツの一種で、一年中栽培できる生命力の強い緑黄色野菜です。


ビタミンAはニンジンの2倍、カルシウムは牛乳の2倍以上、その他のビタミンやミネラル、クロロフィル、GABA、食物繊維、葉酸、たんぱく質などが含まれています。

このように、ケールは非常に栄養価が高いので積極的な摂取が望まれるのですが、それの持つ味に独特のクセや苦みがあるために摂取しにくい野菜でもあります。

そのため、青汁ではケールを高配合してしまうことで、その飲みにくさも高まってしまうという難点がありました。

しかし、粒状のサプリで摂取する場合には、その飲みにくさという問題は取り払われます。
青汁をサプリにしたものでしたら、飲みやすくすることを考えずにたっぷりとケールを使って作ることができますので、より高い栄養価を期待することができるのです。

[tip]ケールのもつ高い栄養価は、体にさまざまな良い影響を与えてくれますが、特に最近では、発がん性物質の活性化抑制効果があるのでないかとみられており、その効果への期待はますます高まっています。
素晴らしい魅力にあふれたケールを、青汁のサプリで快適に摂取しましょう。[/tip]

生活習慣病対策に青汁サプリ

青汁の原材料に大麦若葉があります。
大麦若葉とは、それ自体の名前ではなく、大麦や小麦の養穂期に30センチ程度を刈り取ることでつけられる材料の別称です。

大麦若葉は、高血圧の予防やコレステロールの抑制、ガンの予防などが期待できるものとして有名です。
最近では、これらの生活習慣病対策を希望される方に、青汁のサプリが求められています。

 

これらの病気への効果が期待できる栄養素に、SOD酵素があります。
この酵素には、体内で発生する活性酸素を分解するはたらきがあるため、ガンの元となる活性酸素を減らすことでガンの予防になると考えられています。
活性酸素は体を老化させていきますので、活性酸素を減らすことが万病の対策になるといえるのです。

ビタミンやミネラルも豊富ですので、不足しがちな栄養素を補うことも可能ですし、鉄分も豊富に含まれていますので、貧血などの不安のある方にもオススメです。

カリウムなどのミネラルは、塩分の摂り過ぎや高血圧に有効です。

しかし、大麦若葉には少しクセがありますので、液状よりも粒状のサプリの方が摂取しやすいと思われます。
生活習慣病が気になる方は、サプリで飲みやすく青汁を摂取しましょう。

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