サプリメント 健康の豆知識

DHAサプリの種類のまとめ

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様々な種類のDHAのサプリを集めてみました。
DHAサプリのほとんどにはEPAが含まれています。

これは一緒に摂取することで相乗効果が期待できるためです。
ではどんな種類があるのでしょうか。

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「青魚DHA」・・・1日分でDHAの目標値の約半分を補えること、α-リノレン酸が含まれていることが特徴

「アイQクリアエッセンス DHA・クロセチン+パームカロテン」・・・眼の周辺の筋肉の緊張をとる効果のある「クロセチン」とパームカロテンが含まれていることが特徴

「DHA・クロセチン+パームカロテン 」・・・クロセチンとパームフルーツの成分パームカロテンが含まれていることが特徴

「DHA&EPA」・・・酸化防止剤としてビタミンEが含まれていること特徴

「DHA&EPA+セサミンE」・・・ゴマの成分セサミンが含まれていることが特徴

「オメガエイド」・・・ARA含有食用油脂が含まれていることが特徴

DHAのサプリはDHA+EPAに更に他の成分が含まれていることが特徴的です。

DHAのサプリの人気商品の価格を比較してまとめました。

「オメガメイド」・・・販売元 サントリー 180粒入り(約30日分)1日6粒目安 ¥6300

「DHA&EPA+セサミンE」・・・販売元 サントリー 120粒入り(約30日分)1日4粒目安 ¥5775

「DHA&EPA」・・・販売元 味の素 120粒入り(約30日分)1日4粒目安 ¥1995

「アイQクリアエッセンス DHA・クロセチン+パームカロテン」・・・販売元 ライオン 180粒入り(約30日分)1日6粒目安 ¥5940

「青魚DHA」・・・販売元 アサヒ 150粒入り(約30日分)1日5粒目安 ¥1659

「DHA&EPAEX」・・・販売元 小林製薬株式会社 150粒入り(約30日分)1日5粒目安 ¥1312

「マンボウサンQ」・・・販売元 ハピネス 45粒入り(約15日分)¥5990

「DHA・クロセチン+パームカロテン」・・・販売元 ライオン 180粒入り(約30日分)1日6粒目安 ¥5940

「イワシ倶楽部」・・・販売元 鹿島木村冷蔵株式会社 100粒入り ¥4800

DHAのサプリは多くの種類があり、非常に悩みますね。
いくつかの商品を比較してみましたが、価格は安いところでは1日あたり約45円からあります。これは非常に助かりますね。

[tip]また、DHAは酸化しやすいという性質があります。
そのため酸化を防止してくれる成分である「セサミン」「ビタミンE」がサプリの成分のひとつに含まれていることがポイントとなります。[/tip]

DHAサプリの口コミまとめ

魚の恵み「DHA」のサプリの口コミをまとめてみました。

・仕事の効率が上がった
・子どもの精神が穏やかになった
・一度言われたことをもう一度聞きなおす回数が減った
・ドライアイが改善してきた
・ぼんやりしていた頭がすっきりしていることが多くなった
・子どもの成績が上がった
・集中しづらかった事が集中できるようになった
・検査で中性脂肪の数値が正常値に戻った
・しもやけにならなくなった
・買い物での忘れ物が減った
・芸能人の名前をすらすら思い出せるようになった
・立ち上がった時に軽さを実感した
・入力ミスが減った
・バレーボールでよく球が拾えるようになった
・暗算がスムーズになった
・計算が苦にならなくなった
・仕事が終わると感じていた頭の疲労が感じなくなった
・健康診断でコレステロールの数値が改善した
・肩こりが楽になった

[tip]口コミをしている方の年代は40代以上の方が多く、若い世代と肩を並べて働く上で記憶力の低下が改善され、若いものにはまだまだ負けない!という喜びの声が目立ちました。[/tip]

DHAのサプリを摂取することで、痩せたという声も少なくありません。
ダイエット目的で飲み始めたわけではないのに痩せられたというのもうれしいですよね。
また、DHAサプリは魚が苦手な人にも喜ばれています。

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