サプリメント 健康の豆知識

アミノ酸サプリメントの効果と選び方2

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含有アミノ酸が豊富なサプリ

様々なアミノ酸のサプリがありますが、それぞれ成分が異なりどのサプリを選べば良いのか迷ってしまいますよね。
そこで、成分を比較しアミノ酸の種類が豊富に含まれているサプリをご紹介します。

・商品名「サカナのちからA for アスリート 120g」¥3,780 (税込)
サカナのちからB ベーシック 120g」¥3,675 (税込)
サカナのちからS for シニア 120g」¥3,675 (税込)
販売元 鈴廣かまぼこ

こちらはなんと20種類のアミノ酸が全部含まれています。
販売元は鈴廣かまぼこさん。

そう、小田原・箱根のお土産によく登場するあのかまぼこのお店です。
2015年に創業150周年になるそうです。なんだか美味しそうなサプリですね。

・商品名「マルチアミノ酸 約450粒」¥2,310 (税込)
販売元 FANCL

こちらには19種類のアミノ酸が含まれています。
売れ筋ランキングも上位です。

商品の成分をよく見ると、必須アミノ酸が中心のもの、数種類に絞ったものなどもあります。
アミノ酸全般を含むサプリは以外に少ないので、ご注意を。

アミノ酸サプリの価格を比較

アミノ酸のサプリを選ぶ際に重視するポイントのひとつに価格があると思います。

以下にアミノ酸を摂取できる商品を種類別に、価格を比較してみたいと思います。

パウダータイプ 10袋(本)入りで比較
販売元・・・明治 ヴァーム ウォーター パウダータイプ 500ml用  1,050
販売元・・・明治 ザバス パワーアミノ2500 グレープフルーツ風味 1,155
販売元・・・大塚製薬 アミノバリュー サプリメントスタイル  ¥1,302
販売元・・・明治 スーパーヴァーム 顆粒 ¥2,480

タブレットタイプ 120粒で比較
販売元・・・味の素 アミノバイタル タブレット ¥3,360
販売元・・・リブ・ラボラトリーズ デルヒムコス ¥13,650

ドリンク、ゼリータイプ
販売元・・・明治 アミノコラーゲンプチ フルーティソーダ 100ml ¥130
販売元・・・明治 ヴァーム ゼリー ダイエットスペシャル 190g ¥210
販売元・・・明治 ヴァーム ゼリー 190g ¥210

一部を比較してみましたが、箱単位での単価はもっとお得になります。
また、含まれている成分はそれぞれ異なります。
アミノ酸だけでなく、他の成分も入っています。

サプリで効果を得るには、長く飲み続けることが大切ですので1日あたりの単価が最も重要となります。

ドリンクタイプのペットボトルのものはゴミの手間などもあります。
それと比較すると、パウダータイプのものは自分で作らなければならない手間がありますが、コストはかなり抑えられるのでお勧めです。

[note]多種多様なサプリがありますので、サプリ選びはお試し期間を設けて、実際に飲んでみて効果を試してみたらいかがでしょうか。
効果を実感できるアミノ酸サプリが見つかるはずです。[/note]
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健康のためにアミノ酸のサプリを飲もうかな…と思ったら、どんなサプリが良いのか迷いますよね。

皆はどんなサプリを飲んでいるのでしょうか。
アミノ酸サプリの売れ筋商品をご紹介します。

・商品名「アミノバイタル 2200mg(30本入+4本)」¥3,622円(税込)
8種類のアミノ酸が含まれているサプリです。

・商品名「ディアナチュラ 29 アミノ マルチビタミン&ミネラル(300粒)」¥2,730円(税込)
必須アミノ酸8種類の他、ビタミン、ミネラルも。

・商品名「マルチアミノ酸 約30-90日分」¥2,310 (税込)
19種類ものアミノ酸が含まれています。

・商品名「ザバス(SAVAS) アミノ2000 150粒」¥2,626 (税込)
5種類のアミノ酸を強化配合してあります。

・商品名「マルチビタミン ミネラル 必須 アミノ酸」¥991円 (税込)
必須アミノ酸8種類の他、ビタミン、ミネラルも。

これらが人気の売れ筋商品です。

アミノ酸のサプリで人気のある商品は「飲んだらすぐに効果を感じられる」ところにあります。
ここで言う「効果」とは、目に見えるものではなく服用後の身体の変化にあります。

[note]一番感じる方が多いのが、身体が冷えていればいるほどアミノ酸のサプリを服用後に身体が温かくなるという変化があります。
その変化はドリンクタイプのもので得られるものですので、実感できるかどうか試してみるのも良いと思います。[/note]

また、含まれているアミノ酸の種類が異なるところが選ぶ際のポイントになります。
必須アミノ酸が含まれているものがお勧めですので、比較的アミノ酸の種類の多いものを選ぶと良いでしょう。

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