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口内炎を早く治す方法と対策

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口内炎ってできると本当に痛いですよね。
私は口内炎ができると、醤油はしみる、ご飯を食べても痛いと憂鬱でした。
ネットで調べてもはっきりとした原因がわからないのが嫌な所です。

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ひどい時には2~3つ口内炎ができてしまい、最後には全てくっついて大きくなったりしてました。
舌にできることもあります。
やっと治ったと思っても新たな口内炎ができてしまうことも。

私は頻繁に口内炎ができていたので色々と実践してみました。
結構早く口内炎が治ったと思う方法を2つ。
そして、対策方法も書きたいと思います。
あくまでも私の場合ですので、実際にすぐに効くかどうかはわかりません。

口内炎ができてしまったら・・・
1つめ栄養ドリンクでうがいする。
うがいすると痛いですが、治りが早かったです。

2つめうがいを頻繁にする。
私の場合は、歯科にもらったうがい薬が効きました。

ドラッグストアに売っていた口内炎の塗り薬やパッチは良いのですが、治りが早いと感じたことはないです。

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口内炎にならない為の対策方法は、サプリメントと栄養ドリンクを飲む事です。
口内炎がなりそうだなぁと思ったら飲みます。
サプリメントはビタミンB群を飲みます。

口内炎ができてしまうよりもできそうだな、なんだか口の中が痛いなくらいの時に飲むのがおススメです。
すぐに治ってしまいますよ。

もう1つ、口の中を噛んでしまって口内炎ができてしまいます。
口の中を噛んでしまう時は、噛むことを集中していない時です。
気をつければ噛むことを抑えられますよ。

対策ともしできてしまった時の対処法を自分なりに見つけてから口内炎がこわくなくなった気がします。

口内炎に関する投稿記事を紹介しました。

管理人も、よく口内炎ができます。

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他にはパッチタイプもオススメです。
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