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薄毛(AGA)の改善方法と体験談

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薄毛(AGA)の改善方法

薄毛の改善方法は外的な面から内的な面まで様々なことがあります。

まず、外的な面では頭皮の状態を整える育毛剤やシャンプー、手軽にできる頭皮マッサージなどがあります。

自分に合った育毛剤やシャンプーを見つけないと効果は期待できないかもしれませんが、最も手軽にできる薄毛の改善方法には間違いありません。

そして、最近では市販でも販売している頭皮マッサージ機を利用した頭皮マッサージなども有効です。

次に内的な改善方法として、生活習慣です。
まずは食事を考えることが大切です。
暴飲暴食は髪の天敵と言われていますので、出来るだけ行わないようにしましょう。
そして、ストレスや夜更かしなども厳禁です。
出来るだけ規則正しい生活をするように心がけ、趣味なども持つようにして、楽しく日々を生活するようにすることが重要ですね。

こうやって考えていくと、薄毛は生活に密接に繋がります。
生活の中で病気をすることがあるのと同じように、生活の中で薄毛を患ってしまうことがあると考えると、AGAが医療機関で治療できることも頷けます。
まずは生活習慣などを見直すようにし、その上で薄毛が進行するようでしたら、専門の医療機関に行くことをお勧めします。

薄毛で悩んでいる人の体験談

私は30代の後半から薄毛に悩んでいました。

しかし、薄毛を悩んでいることを誰にも相談できず、自分でこっそり育毛剤を購入し、対処しているだけでした。
そのうち40代になると、もっと薄毛が激しくなりました。

もうこれは諦めて髪の毛を剃ってしまうか、それとも医療機関に行くかを選択しないといけないと考えるくらいでした。
ただ、営業職でしたので、髪の毛を剃るわけにもいかず、結局は医療機関を受診することにしました。

本当に勇気を持って受診しましたが、行ってみて拍子抜けしました。
普通に病院で診察するような感覚で、同じように悩んでいる患者さんも普通にいました。
しっかりと治療すればよくなると言われ、1年後には薄毛が改善しているのが分かるようになりました。

やはり、薄毛は自分に自信がなくなってしまいます。
これは髪のせいではないかもしれませんが、営業成績もぐんとアップしたんですよね。

自由診療でしたので高額な費用は発生しましたが、営業成績がアップした分、十分にもとは取れましたね。
自分に自信を持って生活するためには、医療機関を頼って良かったと思います。

それに、周りの人にも病院に行っているというと、あまり抵抗がなかったので言いやすかったですね。

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