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「健康」 一覧

便秘のタイプとタイプ別の改善方法

2019/07/17   -健康
 

何日もお通じがない、残便感があってスッキリしない…などの症状がある「便秘」。 特に女性に多いものですが、便秘になるとニキビなどの肌トラブルも起こりやすくなりますし、何よりもお腹が張ってしまったり腹痛が ...

これから夏が本格化 日焼け対策はイチゴとアセロラジュースで決まり。

2019/07/09   -健康
 

これから夏が本格していく中で気になるのは日焼けです。 女性は特に気になる事です。 肌が老化する多くの要因は光にあると言われるほど、紫外線は美容に大敵です。 また、健康被害も男女とも出る事があります。 ...

SPFとPAって何?紫外線対策に必要な日焼け止めの知識

2019/07/09   -健康
 

SPFとPAって何?紫外線対策に必要な日焼け止めの知識 夏はガンガン紫外線が降り注いでいて、日焼け止めクリームなどを塗っている方が多いはずです。 いつも使っている日焼け止めに書かれているSPFとPAは ...

ヘルパンギーナの症状と対処法!プール熱と手足口病の違い!!

2019/07/06   -健康
 

乳幼児を中心に夏季に流行るのがヘルパンギーナです。 まれに大人に感染することもあります。 子供より大人の方が重症化しやすいため注意が必要です。 病院を受診する目安についてご紹介します。 またヘルパンギ ...

慢性腰痛に悩んだ芸能人(ウサイン・ボルトさん・小澤征爾さん)

2019/07/04   -健康
 

慢性腰痛に悩んでいるのは立ち仕事や座りっぱなしの仕事をしている人達だけではなく、有名人の中にも腰痛を抱えながら活躍している人がたくさんいます。 世界的なトップアスリートとして、名前を知らない人はいない ...

『金曜日のスマイルたちへで紹介された「内臓脂肪がストンと落ちる食事術」出演者たちのダイエット結果』

2019/06/27   -健康
 

あと3キロ健康的にしかも楽に痩せられたらなぁ… あと3キロ痩せられるダイエットあるあるですよ! そんな願いを叶えてくれる糖質制限ダイエット法が金スマで紹介されました。 金スマを見逃してしまった方はこの ...

口内炎を1日から数日で治す方法と口内炎を短期間で治す10の方法!

2019/05/20   -健康
 

だれでも一度は口内炎になったことがあると思います。 ほんの小さい出来物なのに、その辛さといったら言葉になりません。 食事の時や、喋る時、しみて痛んだりして、なかなか厄介な症状です。 直径わずか数ミリ~ ...

もうすぐ夏!綺麗な小麦色の肌を手に入れるには

今回は、夏に向けて綺麗に日焼けをしたい人に向けて日焼けのコツをお伝えします! 1章:日焼けには2種類あります。「サンタニング」と「サンバーン」似てても効果は正反対!? まずは、サンタニングからご紹介し ...

デジタルデトックスで健康的生活をの始めよう!!

デジタルデトックスをご存知ですか? デジタルデトックスは、デジタルを完全に手放すというわけではありません。 一定の時間だけ手放し過ごして見ようという取り組みの事です。 現代では当たり前に誰でも持ち使用 ...

インフルエンザ予防は紅茶!マスク!アルコール消毒!!

2019/01/27   -健康
 

インフルエンザ予防に最適な飲み物は「紅茶」! インフルエンザ予防の三種の神器!は「うがい・手洗い・マスク」と数年前まで言われていましたが 最近では「うがい」の予防効果はあまり期待できないという結論に達 ...

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