「健康の豆知識」 一覧

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大人も子どもも要注意!「プール熱」ってどんな病気?(プール熱の豆知識)

プール熱は夏場に流行する夏風邪の一種です。医学的には「咽頭結膜熱」という病気ですが、プールの水を介して流行することが多いので、この名前で呼ばれています。

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紫外線対策をするなら家にいても気を抜かないように!

紫外線対策というと、夏場天気の良い日に日焼け止めクリームなどを塗ったり日よけになる上着などを着て紫外線対策をすることが頭に浮かびますが、徹底的に焼けないようにするなら、家の中にいても油断はできないもの ...

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今年の夏にむけておすすめの脱水症状対策(豆知識)

脱水症状は外が暑いときだけ脱水になるわけではありません。例えば、病気により下痢や嘔吐をしたときも外に出る水分の量は多くなりますので、このような症状が出ている人も注意が必要です。

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外で作業する人だけではない 屋内でも熱中症は起こる

2017/08/03   -健康の豆知識
 

夏も本格化していく中で気にしないといけないのは熱中症です。

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夏場に起こる熱中症とその対策とは?(熱中症の豆知識)

2017/08/02   -健康の豆知識
 

年々気温が上がっていく中で、熱中症になりやすい状況となってきています。

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熱中症は暑い屋外だけでかかるものじゃない!屋内熱中症にも要注意

2017/08/02   -健康の豆知識
 

日差しが強く、高温多湿になる夏場になると発症しやすくなる熱中症。 毎年熱中症で搬送される方のニュースが報じられ、熱中症に気をつけている方も多いのではないでしょうか。

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これから夏が本格化 日焼け対策はイチゴとアセロラジュースで決まり

これから夏が本格していく中で気になるのは日焼けです。

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エアコンなしで熱中症対策!夏を乗り切るためのアイディア

2017/07/31   -健康の豆知識
 

梅雨の時期からは気温や湿気が高まるので、熱中症の対策をしなければなりません。

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暑い夏を乗り切る、夏バテ対策とはどのようなものでしょうか

2017/07/30   -健康の豆知識
 

とかく暑い夏、疲れ切って秋を迎えるなどということのにないように、しっかり対策をして夏を乗り切りましょう。

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インフルエンザって冬に流行るだけ?実は秋にも起こる原因について

インフルエンザと言えば冬に流行りニュースなどでも注意を促しています。 風邪を引いた時のような症状が出て冬に起こる病気のイメージがありますが、実は秋にも流行る事があります。その理由はどこにあるのでしょう ...

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夏バテではなくて秋バテ?秋バテが起きる理由はどうしてか教えて

2017/07/17   -健康の豆知識
 

夏バテとはよく聞く言葉ですが、秋バテがある事を知っていますか?ここでは秋バテが起きる原因と対策について知りましょう。

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二の腕のブツブツで、夏は半袖やノースリーブが思い切り楽しめない。

2017/07/14   -健康の豆知識
 

女性の実に5人に1人が、二の腕のブツブツに悩んでいるといわれています。 特に痛みや痒みはないけれど、顔と同じように二の腕だってきれいなお肌でいたいものです。 この症状はどうすれば改善できるのか、その原 ...

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ただ今流行中。プール熱って何?という人の為にまとめてみました。

7月に入って、夏風邪の一つ「プール熱」が流行しています。 国立感染症研究所による観測では近年では最も流行した2006年以来の規模だそうです。 プール熱とはどんな感染症なのか、その予防法などについてまと ...

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風邪予防のために知っておきたい豆知識

2017/07/06   -健康の豆知識
 

風邪を引きがちな人のなかには、正しい予防方法を知らないばかりに損をしている人もいます。 風邪を効果的に予防して、風邪を引かないようにするにはどうしたらよいのか。 また、あまり理解されていない、それぞれ ...

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踊りの技術だけでなく、美しい姿勢や健康増進などに役立つバレエ

今は大人のバレエが流行っています。 バレエといえばトウシューズで回ったり飛んだりと難しい踊りを踊るイメージがあります。

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腹八分目に秘められた驚きの効果を知っていますか?

2017/07/04   -健康の豆知識
 

昔から健康によいとされてきた腹八分目には、ダイエット、生活習慣病予防、健康寿命延長、美容効果などがあるようです。 更に最近では、腹七分目で長寿遺伝子が働くという研究結果も出ているようです。

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これからの季節は特に要注意 夏バテにならないためにできる予防策

2017/07/03   -健康の豆知識
 

 夏バテを起こさないためには睡眠が重要になります。 睡眠をとる必要性の一つ目は疲労回復です。1日の疲れは寝ている間に解消されます。 そのため睡眠が足りなくなると回復時間が短いので体調を崩してしまいます ...

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今年は猛暑?夏バテにならない為の方法とは

2017/06/30   -健康の豆知識
 

気象庁の発表した3か月予報によると今年の夏は平年よりも気温が高くなる。つまり猛暑になる可能性が高いそうです。 (もはや、ここ数年は猛暑が定番になっている感じがしますが。) そこで気になるのが夏バテです ...

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体がだるい、やる気が出ない辛い夏バテ!予防する方法はないの?

2017/06/28   -健康の豆知識
 

暑い夏になるとその温度の中で生活をすることで体に負担がかかります。 そして夏バテという症状が出てしまい、 体がしんどい、 疲れがとれない、 やる気が出ない、 食欲がないなどにつながってしまいます。

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朝の散歩は 「更年期障害」と「うつ病」に効果的!

人は、朝日を浴びると、脳が活性化します。 これは、朝日を浴びることで、 脳にセロトニンと呼ばれる物質が分泌されるようになるからです。

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