「 夏バテ 」 一覧

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暑い夏を乗り切る、夏バテ対策とはどのようなものでしょうか

2017/07/30   -健康の豆知識
 

とかく暑い夏、疲れ切って秋を迎えるなどということのにないように、しっかり対策をして夏を乗り切りましょう。

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これからの季節は特に要注意 夏バテにならないためにできる予防策

2017/07/03   -健康の豆知識
 

 夏バテを起こさないためには睡眠が重要になります。 睡眠をとる必要性の一つ目は疲労回復です。1日の疲れは寝ている間に解消されます。 そのため睡眠が足りなくなると回復時間が短いので体調を崩してしまいます ...

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今年は猛暑?夏バテにならない為の方法とは

2017/06/30   -健康の豆知識
 

気象庁の発表した3か月予報によると今年の夏は平年よりも気温が高くなる。つまり猛暑になる可能性が高いそうです。 (もはや、ここ数年は猛暑が定番になっている感じがしますが。) そこで気になるのが夏バテです ...

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体がだるい、やる気が出ない辛い夏バテ!予防する方法はないの?

2017/06/28   -健康の豆知識
 

暑い夏になるとその温度の中で生活をすることで体に負担がかかります。 そして夏バテという症状が出てしまい、 体がしんどい、 疲れがとれない、 やる気が出ない、 食欲がないなどにつながってしまいます。

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