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「健康」 一覧

しゃっくりの止め方 民間療法と漢方

2019/08/25   -健康, 生活, 豆知識
 

しゃっくりは横隔膜の痙攣です。 しゃっくりは明確な治療法が、無いといわれています。 しかし、大抵は数分から数十分で自然に治ってしまいます。 特例として68年間しゃっくりをし続けた人もいます。 (後ほど ...

キレイショップのNEW コントロールジェル MEは、お子様にも安心して使える抑毛剤です。

2019/08/15   -健康, 生活

手足や顔・口まわりが毛深い。 大人が思う以上に子供にとって深刻な悩みです。 大人も子供も一緒に使えるNEW コントロールジェル MEがオススメです。 キレイショップが販売する肌に優しい低刺激の抑毛剤で ...

夏バテではなくて秋バテ?秋バテが起きる理由はどうしてか教えて

2019/08/11   -健康, 生活
 

夏バテとはよく聞く言葉ですが、秋バテがある事を知っていますか? ここでは秋バテが起きる原因と対策について知りましょう。 ・秋バテはどうして起こるのか  秋バテが起きる理由は夏の生活態度も関係します。 ...

腹7分目に秘められた驚きの効果を知っていますか?

2019/07/24   -健康
 

昔から健康によいとされてきた腹八分目。 しかし、ここ数年の間に腹7分目のほうが健康に良いと言われています。 腹7分目には、 ○ダイエット ○生活習慣病予防 ○健康寿命延長 ○美容効果 などがあるようで ...

朝の散歩で脳を活性化して幸せホルモンを分泌しよう!

2019/07/23   -健康
 

人は、朝日を浴びると、脳が活性化します。 これは、朝日を浴びることで、脳にセロトニンと呼ばれる物質が分泌されるようになるからです。 セロトニンには、気持ちを落ち着かせたり、明るい気持ちにさせる効果があ ...

豆苗を食べて健康生活をしよう

2019/07/21   -健康
 

みなさん普段から健康には気をつけていますか? 不摂生は万病の基で、いつまでも元気に過ごしていきたいものですよね。 健康的に毎日を過ごすために、甘い物やお肉はなるべく避けて、野菜を積極的に食べていきたい ...

夏場に起きやすい熱中症や脱水症状とその予防と対策!

2019/07/20   -健康
 

年々気温が上がっていく中で、脱水症や熱中症になりやすい状況となってきています。 特に夏場には熱中症にかかる人が多く、最悪の場合には命の危険にもつながるので注意が必要です。 この記事では熱中症や脱水症状 ...

便秘のタイプとタイプ別の改善方法

2019/07/17   -健康
 

何日もお通じがない、残便感があってスッキリしない…などの症状がある「便秘」。 特に女性に多いものですが、便秘になるとニキビなどの肌トラブルも起こりやすくなりますし、何よりもお腹が張ってしまったり腹痛が ...

夏バテにならないような生活を送る方法

2019/07/14   -健康
 

これから夏の季節がやってきますが、みなさんは夏バテをしないようにどんなことに気をつけて生活をしていますか。 毎年、夏バテになってしまいがちな方は生活するうえで少し気をつけるだけでも夏バテにならずに暑い ...

エアコンなしで熱中症対策!夏を乗り切るためのアイディア

2019/07/12   -健康
 

梅雨の時期からは気温や湿気が高まるので、熱中症の対策をしなければなりません。 エアコンをつけて部屋の温度を下げるのが一番手っ取り早いですが、中には節電のために電気代がかかるエアコンを使いたくなかったり ...

夏を快適に乗り切る豆知識 手作りエコクーラーを作ろう!

2019/07/11   -健康, 生活
 

ジメジメした梅雨に暑い夏。 寝苦しい日が続くと身体は確実に弱っていきます。 エアコンのスイッチを入れれば問題は解決するかもしれません。 しかし、電気代が心配だったり、エアコンが苦手という方もいらっしゃ ...

これから夏が本格化 日焼け対策はイチゴとアセロラジュースで決まり。

2019/07/09   -健康
 

これから夏が本格していく中で気になるのは日焼けです。 女性は特に気になる事です。 肌が老化する多くの要因は光にあると言われるほど、紫外線は美容に大敵です。 また、健康被害も男女とも出る事があります。 ...

SPFとPAって何?紫外線対策に必要な日焼け止めの知識

2019/07/09   -健康
 

SPFとPAって何?紫外線対策に必要な日焼け止めの知識 夏はガンガン紫外線が降り注いでいて、日焼け止めクリームなどを塗っている方が多いはずです。 いつも使っている日焼け止めに書かれているSPFとPAは ...

これからの季節は特に要注意 夏バテにならないためにできる予防策

2019/07/09   -健康, 生活
 

夏バテ防止に役立つ3つのポイント 暑い夏だからこそ注意したい3つのポイント 睡眠・服装・お風呂の入り方を解説しています。 ・睡眠と夏バテの関係 夏バテを起こさないためには睡眠が重要になります。 睡眠を ...

2019年 令和元年の夏は猛暑?夏バテにならない為の方法とは

2019/07/08   -健康, 生活
 

2019年 令和元年の夏は・・・・・ 気象庁の発表した3か月予報によると今年の夏は平年並み。 つまり昨年のような猛暑になる可能性は低いようです。 しかし、平年並みとはいえ暑い夏になりそうです。 そこで ...

ヘルパンギーナの症状と対処法!プール熱と手足口病の違い!!

2019/07/06   -健康, 生活
 

乳幼児を中心に夏季に流行るのがヘルパンギーナです。 まれに大人に感染することもあります。 子供より大人の方が重症化しやすいため注意が必要です。 病院を受診する目安についてご紹介します。 またヘルパンギ ...

慢性腰痛に悩んだ芸能人(ウサイン・ボルトさん・小澤征爾さん)

2019/07/04   -健康
 

慢性腰痛に悩んでいるのは立ち仕事や座りっぱなしの仕事をしている人達だけではなく、有名人の中にも腰痛を抱えながら活躍している人がたくさんいます。 世界的なトップアスリートとして、名前を知らない人はいない ...

『金曜日のスマイルたちへで紹介された「内臓脂肪がストンと落ちる食事術」出演者たちのダイエット結果』

2019/06/27   -健康
 

あと3キロ健康的にしかも楽に痩せられたらなぁ… あと3キロ痩せられるダイエットあるあるですよ! そんな願いを叶えてくれる糖質制限ダイエット法が金スマで紹介されました。 金スマを見逃してしまった方はこの ...

口内炎を1日から数日で治す方法と口内炎を短期間で治す10の方法!

2019/05/20   -健康
 

だれでも一度は口内炎になったことがあると思います。 ほんの小さい出来物なのに、その辛さといったら言葉になりません。 食事の時や、喋る時、しみて痛んだりして、なかなか厄介な症状です。 直径わずか数ミリ~ ...

もうすぐ夏!綺麗な小麦色の肌を手に入れるには

今回は、夏に向けて綺麗に日焼けをしたい人に向けて日焼けのコツをお伝えします! 1章:日焼けには2種類あります。「サンタニング」と「サンバーン」似てても効果は正反対!? まずは、サンタニングからご紹介し ...

超簡単!玄米を美味しく食べるためのテクニック集!

玄米ってやっぱりお米とは炊き方が違います。 難しいのかと考える人もいますが、実はとても簡単に美味しく炊けちゃうんです! 今回の記事は、玄米を美味しく炊くための方法をご紹介していきます。 一章:玄米の炊 ...

デジタルデトックスで健康的生活をの始めよう!!

デジタルデトックスをご存知ですか? デジタルデトックスは、デジタルを完全に手放すというわけではありません。 一定の時間だけ手放し過ごして見ようという取り組みの事です。 現代では当たり前に誰でも持ち使用 ...

インフルエンザ予防は紅茶!マスク!アルコール消毒!!

2019/01/27   -健康, 生活
 

インフルエンザ予防に最適な飲み物は「紅茶」! インフルエンザ予防の三種の神器!は「うがい・手洗い・マスク」と数年前まで言われていましたが 最近では「うがい」の予防効果はあまり期待できないという結論に達 ...

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