「 朝の散歩 」 一覧
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朝の散歩で脳を活性化して幸せホルモンを分泌しよう!
人は、朝日を浴びると、脳が活性化します。 これは、朝日を浴びることで、脳にセロトニンと呼ばれる物質が分泌されるようになるからです。 セロトニンには、気持ちを落ち着かせたり、明るい気持ちにさせる効果があ ...
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人は、朝日を浴びると、脳が活性化します。 これは、朝日を浴びることで、脳にセロトニンと呼ばれる物質が分泌されるようになるからです。 セロトニンには、気持ちを落ち着かせたり、明るい気持ちにさせる効果があ ...
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